کاربردها و فواید شگفت انگیز اسنشیال اویل ژرانیوم (شمعدانی عطری)

شمعدانی عطری یا ژرانیوم با نام  علمی Pelargonium graveolens  بومی آفریقای جنوبی است. اسنشیال اویل ژرانیوم یا شمعدانی عطری به عنوان یک ترکیب مهم در آروماتراپی یا رایحه درمانی استفاده میشود. این اسانس به عنوان یک درمان طبیعی برای بهبود سلامت جسمی، روانی و عاطفی استفاده میشود.

در گذشته روغن ضروری شمعدانی عطری که توسط مصری ها برای داشتن پوست زیبا و درخشان استفاده میکردند، در حال حاضر اسانس ژرانیوم برای درمان آکنه، کاهش التهاب، کاهش اضطراب و تعادل هورمون ها استفاده میشود. این روغن معطر همچنین میتواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، خستگی را کاهش دهد و سلامت روحی- روانی شما را تقویت کند.

اسنشیال اویل ژرانیوم یا شمعدانی عطری چیست؟

روغن ضروری شمعدانی عطری از ساقه، برگ و گل این گیاه استخراج میشود. یکی از بهترین روغن ها برای انواع پوستهای چرب، مستعد اگزما و درماتیت است.

آیا تفاوتی بین اسنشیال اویل شمعدانی عطری و رز ژرانیوم وجود دارد؟ هر دو این روغن ها از گیاه Pelargonium  graveolens  اما از گونه‌های مختلفی بدست میایند. رز ژرانیوم با نام گیاهی کامل Pelargonium graveolens var. Roseum در حالیکه شمعدانی عطری به عنوان Pelargonium graveolens شناخته میشود. این دو اسانس گیاهی از نظر ترکیبات فعال و خواص بسیار شبیه هم هستند، اما برخی افراد رایحه ی یکی از روغن ها را بر دیگری ترجیح میدهند.

ترکیبات شیمیایی اصلی موجود در اسنشیال اویل ژرانیوم شامل اوژنول، ژرانیک، سیترونلول، ژرانیول، لینالول، سیترونلیل فرمات، سیترال، میرتنول، ترپینئول، متون و سابینن است.

رایج ترین کاربردهای اسانس ژرانیوم(شمعدانی عطری) عبارتند از:

تعادل هورمونی

کاهش استرس و اضطراب

افسردگی

التهاب

یائسگی

سلامت دندان

کاهش فشار خون

سلامت پوست

هنگامیکه یک اسنشال اویل طبیعی مانند اسنشیال اویل شمعدانی عطری میتواند برخی از مشکلات جدی سلامتی را برطرف کند، پس حتما آنها را امتحان کنید! اسانس های گیاهی یک ابزار طبیعی و ایمن است که پوست، خلق و خو و سلامت بدن شما را بهبود میبخشد.

کاربردها و مزایای اسنشیال اویل ژرانیوم (Geranium Essential oil)

کاهش چین و چروک

اسنشیال اویل ژرانیوم به دلیل استفاده درماتولوژیک برای درمان پیری، چین و چروک ویا پوست خشک کاربرد فراوانی دارد. این اسانس میتواند با سفت کردن پوست صورت چین و چروک را به حداقل و اثرات پیری را کاهش دهد.

دو قطره اسنشال اویل ژرانیوم را به کرم های پوست صورت اضافه کنید و آن را دو بار در روز استفاده کنید. بعد از یک یا دو هفته، متوجه میشوید که چین و چروک هایتان شروع به محو شدن میکند.

کمک کننده عضلات

آیا بعد از یک تمرین شدید احساس درد میکنید؟ استفاده موضعی از اسانس ژرانیوم میتواند به هر گونه گرفتگی عضلانی و یا دردهای ناشی از فعالیت های سنگین کمک کند.

با مخلوط کردن پنج قطره از این اسانس با یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا، یک روغن ماساژ ایده آل بسازید و آن را روی عضلات خود ماساژ دهید.

ضد عفونت و باکتری

تحقیقات نشان داده است که روغن شمعدانی عطری توانایی ضد باکتری و ضد قارچی قوی در برابر حداقل 24 نوع مختلف باکتری و قارچ دارد. این خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی موجود در روغن شمعدانی میتواند به محافظت از بدن شما در برابر عفونت کمک کند. هنگامیکه از روغن شمعدانی برای مبارزه با عفونت ها استفاده میکنید، سیستم ایمنی شما میتواند بر عملکردهای داخلی شما تمرکز کند و شما را سالم تر نگه دارد.

برای کمک به جلوگیری از عفونت، دو قطره اسنشیال اویل شمعدانی معطر را همراه با روغن نارگیل روی ناحیه مورد نظر مانند بریدگی یا زخم، دو بار در روز بمالید تا بهبود حاصل شود.

افزایش دهنده ادرار

افزایش ادرار به معنای کاهش سموم در بدن است. اسنشیال شمعدانی ادرارآور است باعث افزایش ادرار میشود. از طریق ادرار، مواد شیمیایی سمی، فلزات سنگین، قند، سدیم و آلاینده ها از بدن خارج میشوند.

دئودورانت طبیعی

اسنشیال اویل ژرانیوم یک روغن ضروری عالی برای افزایش گردش خون است، از آنجاییکه روغن شمعدانی خاصیت ضد باکتریایی دارد، به از بین بردن بوهای بد بدن کمک میکند و میتواند به عنوان یک دئودورانت طبیعی استفاده شود.

برای ایجاد این دئودورانت طبیعی پنج قطره اسانس شمعدانی عطری را به یک بطری اسپری اضافه کنید و آن را با پنج قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. این یک عطر طبیعی و مفید را میتوانید هر روز از آن استفاده کنید.

پیشگیری آلزایمر و زوال عقل

تحقیقات منتشر شده در سال 2010 اثرات ضد التهابی چشمگیر اسنشیال اویل ژرانیوم را نشان میدهد. وقتی صحبت از بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی مانند آلزایمر میشود، فعال شدن سلول‌های میکروگلیال (سلول‌های ایمنی اولیه در مغز) و انتشار فاکتورهای پیش‌التهابی از جمله اکسید نیتریک (NO) نقش عمده‌ای در توسعه و پیشرفت این بیماری‌ها دارد.

اسانس شمعدانی عطری در پیشگیری و درمان بیماری‌های عصبی میتواند نقش مفیدی داشته باشد.

بهبود و تقویت پوست

اسنشیال اویل ژرانیوم با خواص ضد باکتریایی میتواند سلامت پوست را تقویت کند. اسانس شمعدانی میتواند در درمان آکنه، درماتیت و بیماری های پوستی کمک کند. سوالی که برای خیلی از افراد به وجود می آید این است که “آیا میتوان اسنشیال ژرانیوم را مستقیماً روی پوست استفاده کرد؟” برای استفاده ایمن، بهتر است اسنشیال اویل ژرانیوم را با روغن های حامل رقیق کنید.

برای استفاده از این اسانس برای درمان آکنه یا سایر مشکلات پوستی، سعی کنید یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را با پنج قطره اسانس ژرانیوم مخلوط کنید، سپس این مخلوط را دو بار در روز روی ناحیه مورد نظر بمالید تا نتیجه را احساس کنید.

ضدعفونی تنفسی

یک بررسی علمی در سال 2013 نشان داد که از اسنشیال اویل ژرانیوم میتوان برای درمان عفونت‌های حاد تنفسی استفاده شود.

عصاره شمعدانی ممکن است در تسکین سینوزیت حاد و علائم سرماخوردگی موثر باشد. علاوه بر این، ممکن است به طور موثر علائم برونشیت حاد در بزرگسالان و کودکان، همچنین عفونت های سینوسی را در بزرگسالان تسکین دهد.

برای استفاده از این مزیت، از دیفیوزر استفاده کنید، اسانس شمعدانی را دو بار در روز استنشاق کنید یا روغن را روی گلو و زیر سوراخ های بینی خود بمالید.

کاهش اضطراب و افسردگی

روغن شمعدانی این قدرت را دارد که عملکرد ذهنی را بهبود بخشد و روحیه شما را بالا ببرد. به افرادی که از افسردگی، اضطراب و عصبانیت رنج می برند کمک می کند. بوی شیرین و گلی روغن شمعدانی باعث آرامش و آرامش بدن و ذهن می شود.

در واقع، تحقیقات منتشر شده در سال 2015 حتی نشان می دهد که شمعدانی می تواند به زنان باردار کمک کند تا اضطراب خود را در طول زایمان کاهش دهند. این مطالعه بر روی 100 زن به این نتیجه رسید که “رایحه اسانس شمعدانی می تواند به طور موثری اضطراب در هنگام زایمان را کاهش دهد و می تواند به عنوان یک کمک ضد اضطراب غیر تهاجمی در هنگام زایمان توصیه شود.” زنان همچنین پس از استشمام اسانس شمعدانی کاهش فشار خون دیاستولیک را نشان دادند.

تحقیقات همچنین توانایی شمعدانی را در بهبود افسردگی در زنان یائسه نشان می دهد که در ماساژ رایحه درمانی استفاده می شود.

 ضد التهاب

مشخص شده است که التهاب تقریباً با هر بیماری مرتبط است و محققان به شدت در حال بررسی اثرات التهاب مزمن بر سلامتی و کاربردهای پزشکی پیشگیرانه احتمالی هستند. تحقیقات نشان می دهد که اسانس شمعدانی پتانسیل قابل توجهی برای توسعه داروهای ضد التهابی جدید با مشخصات ایمنی بهبود یافته دارد.

روغن شمعدانی از پاسخ های التهابی در پوست جلوگیری می کند. این به بدن شما کمک می کند تا با بسیاری از مشکلات سلامتی مبارزه کند. برای مثال آرتریت التهاب مفاصل است و بیماری قلبی التهاب عروق است. به جای مصرف دارویی برای کاهش درد مفاصل یا کاهش کلسترول، کاهش التهاب در بدن حیاتی است.

یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که روغن شمعدانی ماده ای مطمئن تر و موثرتر برای داروهای ضد التهابی است. داده ها نشان می دهد که روغن شمعدانی التهاب را در بدن کاهش می دهد و عوارض جانبی کمتری از این اسانس نسبت به کلسترول و داروهای ضد درد مفاصل دارد.

دفع کننده حشرات و رفع گزش حشرات

اسنشیال اویل شمعدانی عطری معمولاً در دفع حشرات طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا این روغن برای دور نگه داشتن پشه ها و سایر حشرات شناخته شده است.

برای ساخت حشره کش طبیعی، روغن شمعدانی را با آب مخلوط کرده و روی بدن خود اسپری کنید. این بسیار ایمن تر از اسپری هایی است که با مواد شیمیایی ساخته شده اند. همچنین میتوانید روغن شمعدانی را علاوه بر سایر روغن های ضروری ذکر شده به این دستور اسپری خانگی حشره اضافه کنید.

نحوه استفاده از اسنشیال ژرانیوم 

اسانس ژرانیوم را می توان با روغن های حامل مانند روغن کنجد رقیق کرد و به صورت موضعی روی پوست استفاده کرد. شما می توانید از آن به عنوان یک درمان نقطه ای برای آکنه یا خارش پوست یا به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید.

برخی از روغن های حامل ممکن است هنگامیکه روی پوست استفاده می شوند واکنش آلرژیک ایجاد کنند. قبل از استفاده، تست پچ را روی یک ناحیه کوچک انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنشی ایجاد نمی کند.

هنگام رقیق کردن اسانس ها با روغن حامل، رعایت دستورالعمل های رقیق سازی بسیار مهم است.

برای افراد بزرگسال، مخلوط کردن 15 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل شروع کنید. برای کودکان، 3 تا 6 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل، مقدار مناسبی خواهد بود.

به عنوان یک درمان آروماتراپی، می‌توانید اسانس شمعدانی عطری را روی حوله‌های کاغذی یا پارچه‌ای که برای لکه‌دار شدن آن مشکلی ندارید، بمالید. همچنین می توانید آن را در یک دیفیوزر اتاق قرار دهید تا محیط را معطر کند.

ساخت نرم کننده طبیعی با استفاده از اسانس ژرانیوم

این دستور العمل حالت دهنده خانگی عالی است، زیرا به بازیابی pH طبیعی موها کمک می کند و در نتیجه موها را آبرسانی می کند. نتیجه موهایی نرم، شاداب و سالم است. 10 قطره روغن شمعدانی را اضافه کنید و ببینید که چگونه به موهای خشک شما کمک می کند.

ترکیبات زیر را در بطری اسپری 250 میلی لیتر با هم مخلوط کنید، قبل از استفاده بطری را تکان دهید و سپس موها را اسپری کنید در نهایت اجازه دهید به مدت پنج دقیقه روی موها بماند، سپس آبکشی کنید.

مواد تشکیل دهنده:

یک لیوان آب

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب

10 قطره اسنشیال اویل (اسانس رزماری یا مریم گلی برای انواع مو،اسانس لیمو، ترنج یا درخت چای برای موهای چرب، اسانس اسطوخودوس، چوب صندل یا شمعدانی برای موهای خشک یا شوره سر)