12 کاربرد منحصر به فرد اسنشیال اویل بهارنارنج (Neroli Essential Oil)

اسنشیال اویل بهارنارنج چیست؟

درخت بهارنارنج یا پرتقال تلخ (Citrus aurantium) از خانواده مرکبات یا روتاسه میباشد که طبیعت گل های نارنج گرم و خشک است. این گیاه بومی آفریقای شرقی و آسیای استوایی است، اما امروزه در منطقه مدیترانه و در ایالت های فلوریدا و کالیفرنیا نیز رشد میکند. درختان در اردیبهشت ماه شکوفا میشوند و در شرایط رشد مطلوب، یک درخت پرتقال تلخ بزرگ میتواند تا 30 کیلوگرم گل تولید کند. اسنشیال اویل بهارنارنج (نرولی) با روش تقصیر با بخار آب از گل های کوچک، سفید و مومی این درخت بدست میاید.

زمان برای تولید اسنشیال اویل نرولی بسیار مهم است زیرا گل ها پس از کندن از درخت به سرعت اسانس خود را از دست میدهند. برای حفظ کیفیت و کمیت اسانس بهار نارنج در بالاترین حد، شکوفه پرتقال را باید به خوبی دستچین کنند.

اجزای اصلی این اسانس معطر و خوشبو شامل لینالول (28.5 درصد)، لینالیل استات (19.6 درصد)، نرولیدول (9.1 درصد)، E-farnesol (9.1 درصد)،  α-ترپینول (4.9 درصد) و لیمونن (4.6 درصد) است.

مزایا و خواص اسانس بهارنارنج

1. کاهش التهاب و درد

بهارنارنج یک انتخاب موثر برای مدیریت درمان درد و التهاب است. نتایج یک مطالعه نشان میدهد که نرولی دارای ترکیبات بیولوژیکی فعال است که توانایی کاهش التهابات مزمن را دارد.

2. کاهش استرس و بهبود علائم یائسگی

اثرات استنشاق اسنشیال اویل بهارنارنج بر علائم یائسگی، استرس و استروژن در زنان یائسه در سال 2014 مورد بررسی قرار گرفت. 63 زن یائسه به طور تصادفی برای استنشاق 0.1 درصد یا 0.5 درصد روغن ضروری بهارنارنج دو بار در روز به مدت پنج روز مورد آزمایش قرار گرفتند. اسنشال اویل بهارنارنج فشار خون دیاستولیک، بهبود ضربان قلب، سطوح کورتیزول و غلظت استروژن را بهود میبخشد. یافته ها نشان میدهد که استنشاق اسانس نرولی به تسکین علائم یائسگی، افزایش میل جنسی و کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک میکند.

به طور کلی اسانس بهارنارنج میتواند اثرات مفیدی برای کاهش استرس و بهبود سیستم غدد درون ریز داشته باشد.

3. کاهش فشار خون و سطح کورتیزول

اثرات استنشاق اسانس بهارنارنج بر فشار خون و سطوح کورتیزول در 83 فرد مبتلا به فشار خون بالا در فواصل منظم به مدت 24 ساعت بررسی شد. گروهی که اسانس نرولی را استشمام کردند، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در مقایسه با گروه شاهد به طور قابل توجهی کاهش دادند. همچنین گروه آزمایش کاهش معنی داری در غلظت کورتیزول نشان داد.

در نهایت نتایج اثرات مثبت فوری و مستمر بر کاهش فشار خون و  استرس، اسنشیال اویل بهارنارنج را نشان داده است.

4. فعالیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی

شکوفه های معطر درخت بهارنارنج فقط روغن تولید نمیکند. تحقیقات نشان میدهد که ترکیب شیمیایی اسانس بهارنارنج قدرت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد.

اسنشیال اویل نرولی فعالیت ضد باکتریایی را در برابر سودوموناس آئروژینوزا از خود نشان میدهد. اسانس نرولی همچنین در مقایسه با آنتی بیوتیک نیستاتین فعالیت ضد قارچی بسیار قوی را از خود نشان داد.

5. ترمیم کننده و جوان کننده پوست

به دلیل توانایی اسنشیال اویل بهارنارنج در بازسازی سلول ها و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و حفظ تعادل چربی در پوست، این اسانس به یک انتخاب عالی برای انواع پوست تبدیل شده است.

اسنشیال اویل بهارنارنج دارای ماده ی هیدروکینون است که باعث کاربرد این ترکیب گیاهی در صنایع آرایشی و بهداشتی به منظور روشن نمودن پوست و درمان لک های صورت شده است.

اسانس بهار نارنج به دلیل توانایی در احیای پوست در سطح سلولی میتواند برای چین و چروک، جوش و ترک های پوستی مفید باشد. هر گونه عارضه پوستی ناشی از استرس یا مرتبط با آن نیز به اسانس نرولی به خوبی پاسخ میدهد. همچنین این اسانس بدلیل توانایی ضد میکروبی میتواند برای درمان بیماری های پوستی و بثورات باکتریایی مفید باشد زیرا توانایی ضد میکروبی دارد.

موارد استفاده و کاربردهای اسنشیال اویل بهارنارنج

به طور طبیعی، اسانس خالص رایحه ی قوی تری دارد و برای استفاده در ساخت عطر، ساخت شمع معطر، صابون سازی، پخش کننده ها و رایحه درمانی گزینه ی مناسبی است.

در اینجا چند روش عالی برای استفاده روزانه از اسانس بهارنارنج را ذکر کردیم:

کاهش استرس:

هنگام رفت و آمد به محل کار یا برگشتن به محل کار، اسانس بهارنارنج را استشمام کنید. مطمئناً دغدغه های روزمره را کمی قابل تحمل تر میکند و چشم انداز شما را بهبود میبخشد.

بهبود کیفیت خواب:

یک قطره از اسانس را روی یک گلوله پنبه بریزید و آن را روی بالش خود بریزید تا به شما کمک کند تا یک خواب عالی را تجربه کنید.

درمان جوش و آکنه:

از آنجاییکه اسانس نرولی دارای خواص ضد باکتریایی قوی است، یک درمان خانگی عالی برای درمان جوش و آکنه است. یک گلوله پنبه را با چند قطره اسانس بهارنارنج به آن اضافه کنید. روزی یکبار پنبه را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بمالید تا زمانیکه لکه از بین برود.

تصفیه هوا:

اسانس نرولی را در خانه یا محل کار پخش کنید تا هوا را ضدعفونی کرده تا محیط پاکیزه را تجربه کنید.
برای درمان طبیعی اضطراب، افسردگی، هیستری، وحشت و استرس، از 3 تا 4 قطره اسنشیال نرولی در حمام بعدی یا حمام پا استفاده کنید.

کاهش سردرد:

برای تسکین سردرد، به خصوص سردرد ناشی از تنش، چند قطره از این اسانس را روی کمپرس سرد یا گرم بریزید و روی پیشانیتان قرار دهید.

کاهش فشار خون:

با استفاده از اسانس بهارنارنج در دیفیوزر یا پخش کننده ها، فشار خون و سطح کورتیزول را کاهش میدهد.

بازسازی پوست:

یک یا دو قطره اسنشیال بهارنارنج را با یک کرم یا روغن صورت بدون عطر (مانند روغن جوجوبا یا روغن آرگان) مخلوط کرده و به طور معمول استفاده کنید.

تسکین درد های ناشی از قاعدگی(PMS):

برای درمان طبیعی گرفتگی های PMS ناشی از پریودی، چند قطره بهارنارنج را در آب حمام مخلوط کنید.

ضد اسپاسم طبیعی:

حدود 2 تا 3 قطره در دیفیوزر یا 4 تا 5 قطره در روغن ماساژ ترکیبی استفاده کنید و آن را روی قسمت پایین شکم بمالید تا مشکلات روده بزرگ، اسهال و سوء هاضمه عصبی بهبود یابد.

سهولت در عمل زایمان:

مطمئناً زایمان آسان نیست، اما اسانس بهارنارنج میتواند برای کمک به ترس و اضطراب در هنگام زایمان استفاده شود. این اسانس را در هوا پخش کنید، یا آن را با روغن ماساژ ترکیب کنید.

کاهش کشیدگی پوست:

چند قطره اسانس گل بهارنارنج را به یک کرم، لوسیون یا روغن بدن اضافه کنید تا علائم کشش و سلولیت روی پوست کاهش یابد.

دستور العمل دئودورانت طبیعی DIY

وقتی صحبت از استفاده از اسانس بهارنارنج در ترکیب با سایر اسانس‌ها میشود، اسانس بهارنارنج را میتوان به خوبی با اسانس‌های زیر ترکیب شود:

اسانس بابونه، اسانس مریم گلی، اسانس کندر، اسانس ژرانیوم، اسانس زنجبیل، اسانس گریپ فروت، اسانس یاس، اسانس اسطوخودوس، اسانس لیمو، اسانس پرتقال، گل رز، اسانس چوب صندل و اسانس یلانگ یلانگ.

در آخر یک دستور فوق العاده دئودورانت خانگی با اسانس بهارنارنج را حتما استفاده کنید. این دئودورانت نه تنها بوی فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه از مواد ناسالم که معمولاً در اکثر دئودورانت‌ها و ضد تعریق‌های صنعتی یافت میشود، پرهیز شده است.

برای ساخت این دئودورانت طبیعی فقط کافیست 25 قطره اسانس بهار نارنج (نرولی) را از فروشگاه مایاسنس خریداری کنید و سپس با نصف فنجان آب را ترکیب کنید و سپس لذت ببرید!

عوارض جانبی

قبل از استفاده از اسنشیال اویل بهارنارنج رقیق سازی انجام دهید و به هیچ عنوان اطراف چشم یا سایر غشاهای مخاطی استفاده نکنید. همچنین اسانس نرولی را به صورت داخلی مصرف نکنید و دور از دسترس کودکان نگه دارید.

قبل از استفاده از اسانس بهارنارنج روی پوست خود، تست پچ را در قسمت های غیر حساس بدن (مانند ساعد) انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ واکنش منفی را تجربه نمیکنید. نرولی یک اسانس غیر سمی، غیر حساس، غیر محرک و غیر حساس به نور است، اما همیشه باید یک پچ تست انجام شود تا با خیال راحت استفاده کنید.